Cómo combatir las alergias primaverales

Los servicios sanitarios prevén que en las próximas semanas, con la subida de temperaturas, afloren los síntomas de las alergias primaverales, sobre todo aquellas producidas por polen. Picores de nariz y ojos, estornudos, obstrucción nasal e incluso asma y dificultades para respirar son algunos de los más habituales.

En el norte y centro de España, son las gramíneas las responsables de la gran mayoría de alergias primaverales. Si quieres consultar cómo están los niveles de polen y qué tipos están teniendo más incidencia en Galicia, puedes hacerlo a través de este enlace.

Como consejos para tratar de aliviar los síntomas, te recomendamos:

– Evitar actividades al aire libre (ejercicio, paseos en bicicleta, cortar césped…), sobre todo los días soleados y ventosos. 

– Mantener las ventanas cerradas el mayor tiempo posible. 

– Viajar con las ventanillas del coche cerradas. 

– Utilizar gafas de sol para disminuir al irritación de los ojos 

– Se recomiendan filtros antipolen en los coches. 

– Si viaja en moto lo hará con casco cerrado. 

– Evitar secar la ropa al aire libre. 

– Tendrá especial precaución en la conducción si está tomando antihistamínicos (algunos de ellos pueden provocar sueño).

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